La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique
thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
Elle a été conçue
par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques
occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec
ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
Je vous propose des séances de Sophrologie en individuel et en groupe. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique avec des techniques spécifiques qui vont agir sur votre corps et votre mental.
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et
d’activer tout votre potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une
meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec
sérénité.Gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil. Préparation sportive, concours, examen avec des techniques de visualisations.
Prise en charge des troubles fonctionnels en MTC ( Médecine Tradionelle Chinoise:
Troubles cutanés: zona, eczéma, psoriasis, acné.
Troubles digestifs: anorexie, boulimie, brûlure d'estomac, constipation, mauvaise haleine ...
Troubles psy-émotionnels: Anxiété, dépression, spasmophilie, insomnie
Troubles de la femme: Ménopause, dysménorrhée, fertilité, baby blues ...
Les rhumatismes et névralgies: Lombalgie, sciatique, céphalées...
Arrêt tabac, Massage minceur, Massage rééquilibrage de l'énergie du shi
Conseils en diététique Chinoise, naturopathie
